Programma 2017/2018

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FITNESS

PISCINE

CORSO DI NUOTO: AVVIAMENTO

Corso che si pone come obiettivo il superamento delle prime difficolta’ dovute al contatto con l’acqua. Durante le lezioni collettive verranno proposti esercizi atti a migliorare l’ambientamento in acqua, lo scivolamento e il galleggiamento. Successivamente verranno proposte le prime forme propulsive concentrate sull’utilizzo degli arti inferiori e solo successivamente, quelle degli arti superiori abbinate alle prime tecniche di respirazione.

CORSO DI NUOTO: PERFEZIONAMENTO

Corso improntato all’ottimizzazione delle forze propulsive, l’inserimento di una respirazione laterale e la ricerca di una nuotata sempre piu’ fluida. I corsi, strutturati per l’ insegnamento dello stile libero e dorso, saranno tenuti dagli istruttori regolarmente brevettati dalla FIN e forniti dalla societa’ Sportivamente ASDN.

Per ogni ulteriore informazione rivolgersi alla segreteria del Fitness Point, aperta dal 6 settembre,

o chiamare i numeri: 347-3970902 — 0521-641186

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